Blutdruck.

Zwei Zahlen: der systolische Druck, während sich das Herz zusammenzieht, und der diastolische, während es sich wieder füllt. Beide in Millimeter Quecksilbersäule, mmHg. Hoher Druck tut nicht weh, deshalb wird er gemessen.

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Die Werte.

Die europäische Leitlinie von 2024 hat eine neue Stufe eingeführt: „erhöhter Blutdruck“ zwischen 120/70 und 139/89 mmHg. Bluthochdruck beginnt weiterhin bei 140/90, gemessen in der Praxis.¹²

Einteilung nach der ESC-Leitlinie 2024, Praxismessung¹³
Wert in mmHg	Bezeichnung	Was folgt
unter 120/70	nicht erhöht	weiter so; Kontrolle beim Check-up
120–139 / 70–89	erhöht	Lebensstil; ob Medikamente nötig sind, hängt vom Gesamtrisiko ab³
ab 140/90	Bluthochdruck	Abklärung und in der Regel Behandlung

Unter Behandlung ist das Ziel für die meisten Menschen ein systolischer Wert zwischen 120 und 129 mmHg, sofern das vertragen wird.¹

Ein einzelner hoher Wert ist noch keine Diagnose. Wir messen in Ruhe, beidseits, wiederholt, und bei Zweifeln über 24 Stunden mit dem Langzeit-Blutdruck.⁵

Zu Hause messen.

Zu Hause sind die Werte meist niedriger als in der Praxis, deshalb gilt dort eine niedrigere Grenze: Bluthochdruck ab einem Mittelwert von 135/85 mmHg.¹⁴

Sieben Tage

Der Mittelwert zählt

Messen Sie an sieben Tagen hintereinander morgens und abends und bilden Sie den Mittelwert; die Werte des ersten Tages bleiben außen vor. Diesen Wert bringen Sie mit.⁴

Morgens vor den Tabletten

Wenn Sie Blutdrucksenker nehmen

Dann messen Sie morgens vor der Einnahme, damit wir sehen, wie lange die Wirkung reicht.²

Oberarm, in Ruhe

Gerät und Haltung

Ein Oberarmgerät mit passender Manschette, im Sitzen nach einigen Minuten Ruhe, der Arm auf dem Tisch in Herzhöhe. Wir zeigen Ihnen das in der Praxis und prüfen Ihr Gerät gegen unseres.

Was hoher Druck am Herzen anrichtet

Die linke Kammer arbeitet jahrelang gegen Widerstand. Ihre Wand verdickt sich und wird steifer; die Leitlinie zählt das zu den Organschäden des Bluthochdrucks. Mit der Zeit steigt das Risiko für Herzschwäche, Herzinfarkt, Vorhofflimmern und Schlaganfall.¹⁶

Im Herzultraschall sehen wir die Wanddicke; im Modell können Sie sie ansehen: Bluthochdruck im 3D-Modell.

Was Sie selbst tun können

Weniger Salz, mehr Bewegung, weniger Alkohol, kein Tabak, Gewicht im Blick: Die Leitlinie empfiehlt das allen mit erhöhtem Druck, vor und neben jeder Behandlung mit Medikamenten.¹ Welche Maßnahmen für Sie passen, besprechen wir.

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