Ratgeber · Angst vor dem Zahnarzt
Wenn Ihnen der Zahnarztbesuch schwerfällt.
Viele Menschen gehen ungern zum Zahnarzt, manche schieben den Termin über Jahre auf. Beides ist kein Grund, sich zu schämen. Bei uns können Sie mit einem Gespräch anfangen, ohne Behandlung.
So beginnen wir
- Termin ohne BehandlungOnline oder am Telefon. Wenn Ihnen das Telefonieren schwerfällt, buchen Sie einfach online den Termin „Gespräch ohne Behandlung“.
- Erst redenSie erzählen, was Ihnen schwerfällt und was Sie erlebt haben. Wir sehen uns die Zähne nur an, wenn Sie das möchten.
- Ein Plan in kleinen SchrittenWir besprechen, was nötig ist und in welcher Reihenfolge. Sie entscheiden mit, was wann passiert.
- Behandlung mit StoppsignalVor jedem Schritt sagen wir, was jetzt kommt. Heben Sie die Hand, hören wir sofort auf.
Mitbestimmen ist dabei kein Zugeständnis: Die Leitlinie zur Zahnbehandlungsangst nennt gemeinsame Entscheidungen und Einfluss auf die Behandlung, etwa ein Stoppsignal, ausdrücklich als hilfreich1.
Was helfen kann
Bei leichter oder mittlerer Angst braucht es meist keine besondere Therapie. Je nachdem, was Ihnen guttut, können Musik, Entspannung und eine örtliche Betäubung den Termin leichter machen1. Sagen Sie uns einfach, was Sie brauchen.
Bei starker Angst
Für Deutschland gehen die Autoren der Leitlinie davon aus, dass etwa 5 bis 10 Prozent der Menschen eine Zahnbehandlungsangst mit Krankheitswert haben: eine Angst, wegen der man Behandlungen über lange Zeit meidet12.
Dann ist die kognitive Verhaltenstherapie das Mittel der ersten Wahl; sie verringert die Angst nachweislich auch auf lange Sicht. Zahnärzte können nicht an Fachärzte überweisen; den Weg zu einer Psychotherapeutin oder einem Facharzt kann zum Beispiel Ihre Hausarztpraxis vermitteln2.
Muss ein Zahn dringend behandelt werden, können eine leichte Sedierung mit einem Beruhigungsmittel oder Lachgas die Behandlung möglich machen, bei großem Umfang auch eine Vollnarkose. Gegen die Angst selbst helfen sie auf Dauer nicht2. Ob und was davon für Sie infrage kommt, besprechen wir im Gespräch.
Danach: regelmäßig wiederkommen
Wer seine Angst überwunden hat, sollte mindestens halbjährlich zur Kontrolle kommen; je länger die Pause, desto eher kehrt die Angst zurück2. Kurze, regelmäßige Termine sind leichter als ein großer nach Jahren.
Am 3D-Modell zeigen wir Ihnen vorher, was bei einer Behandlung passiert, wenn Sie das möchten. Manche wollen es genau wissen, andere lieber nicht: beides ist in Ordnung.